Sonstiges - Lindt

Creola - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

554kcal

2.319 kJ

Eiweiß 7,2 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 39 % kcal

Fett 34,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Creola

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 38.8 % Fett: 56.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Creola je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Creola im Detail

100 g Creola abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 554 kcal aus 100 g Creola wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Creola

Wie viele Kalorien hat Creola?

100 g Creola enthalten 554 kcal (2.319 kJ).

Welche Nährwerte hat Creola?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 50,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Creola?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Creola rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Creola zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 554 kcal etwa 148 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 591 Minuten Krafttraining.

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