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Cremoso Joghurt Blanco, mit Traubenzucker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

106kcal

444 kJ · 1 Glas: 212 kcal

Eiweiß 4,6 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 10,9 g 42 % kcal

Fett 4,6 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Cremoso Joghurt Blanco, mit Traubenzucker

Eiweiß: 17.8 % Kohlenhydrate: 42.2 % Fett: 40.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cremoso Joghurt Blanco, mit Traubenzucker je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cremoso Joghurt Blanco, mit Traubenzucker im Detail

1 Glas Cremoso Joghurt Blanco, mit Traubenzucker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 212 kcal aus 1 Glas Cremoso Joghurt Blanco, mit Traubenzucker wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cremoso Joghurt Blanco, mit Traubenzucker

Wie viele Kalorien hat Cremoso Joghurt Blanco, mit Traubenzucker?

100 ml Cremoso Joghurt Blanco, mit Traubenzucker enthalten 106 kcal (444 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 212 kcal.

Welche Nährwerte hat Cremoso Joghurt Blanco, mit Traubenzucker?

Je 100 ml: 4,6 g Eiweiß, 10,9 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cremoso Joghurt Blanco, mit Traubenzucker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Cremoso Joghurt Blanco, mit Traubenzucker rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Cremoso Joghurt Blanco, mit Traubenzucker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 212 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 226 Minuten Krafttraining.

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