Sonstiges - K-Classic

cremiges Quark Dessert, 0,2 % Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

78kcal

327 kJ

Eiweiß 6,7 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 61 % kcal

Fett 0,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von cremiges Quark Dessert, 0,2 % Fett

Eiweiß: 33.8 % Kohlenhydrate: 60.5 % Fett: 5.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für cremiges Quark Dessert, 0,2 % Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von cremiges Quark Dessert, 0,2 % Fett im Detail

100 g cremiges Quark Dessert, 0,2 % Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 78 kcal aus 100 g cremiges Quark Dessert, 0,2 % Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu cremiges Quark Dessert, 0,2 % Fett

Wie viele Kalorien hat cremiges Quark Dessert, 0,2 % Fett?

100 g cremiges Quark Dessert, 0,2 % Fett enthalten 78 kcal (327 kJ).

Welche Nährwerte hat cremiges Quark Dessert, 0,2 % Fett?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt cremiges Quark Dessert, 0,2 % Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g cremiges Quark Dessert, 0,2 % Fett rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g cremiges Quark Dessert, 0,2 % Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 78 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 83 Minuten Krafttraining.

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