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Cremiges Naturjoghurt 1.8% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

51kcal

213 kJ · 100 g: 51 kcal

Eiweiß 4,6 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 32 % kcal

Fett 1,8 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Cremiges Naturjoghurt 1.8%

Eiweiß: 36.4 % Kohlenhydrate: 31.6 % Fett: 32.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cremiges Naturjoghurt 1.8% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cremiges Naturjoghurt 1.8% im Detail

100 g Cremiges Naturjoghurt 1.8% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 51 kcal aus 100 g Cremiges Naturjoghurt 1.8% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cremiges Naturjoghurt 1.8%

Wie viele Kalorien hat Cremiges Naturjoghurt 1.8%?

100 g Cremiges Naturjoghurt 1.8% enthalten 51 kcal (213 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 51 kcal.

Welche Nährwerte hat Cremiges Naturjoghurt 1.8%?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cremiges Naturjoghurt 1.8%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cremiges Naturjoghurt 1.8% rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cremiges Naturjoghurt 1.8% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 51 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 54 Minuten Krafttraining.

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