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Sonstiges - Diverse

Cremiges Curry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

118kcal

494 kJ · 1 Glas: 472 kcal

Eiweiß 1,1 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 39 % kcal
Fett 7,2 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Cremiges Curry

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 38.9 % Fett: 57.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cremiges Curry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cremiges Curry im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Glas (400 g)
Brennwert 118,0 kcal / 494,0 kJ 472,0 kcal / 1.976,0 kJ
Eiweiß 1,1 g 4,4 g
Kohlenhydrate 11,0 g 44,0 g
davon Zucker 6,9 g 27,6 g
Fett 7,2 g 28,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,0 g 20,0 g
Salz 0,77 g 3,08 g
Ballaststoffe 1,5 g 6,0 g

1 Glas Cremiges Curry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 472 kcal aus 1 Glas Cremiges Curry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 126 Minuten
Joggen 38 Minuten
Radfahren 47 Minuten
Krafttraining 503 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cremiges Curry

Wie viele Kalorien hat Cremiges Curry?

100 g Cremiges Curry enthalten 118 kcal (494 kJ). Eine Portion (1 Glas, 400 g) kommt auf 472 kcal.

Welche Nährwerte hat Cremiges Curry?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cremiges Curry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cremiges Curry rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Cremiges Curry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 472 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 503 Minuten Krafttraining.

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