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Cremiger Weichkäse mit Blauschimmel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

377kcal

1.578 kJ · Esslöffel: 38 kcal

Eiweiß 16,6 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 34,5 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Cremiger Weichkäse mit Blauschimmel

Eiweiß: 17.6 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 82.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cremiger Weichkäse mit Blauschimmel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cremiger Weichkäse mit Blauschimmel im Detail

Esslöffel Cremiger Weichkäse mit Blauschimmel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 38 kcal aus Esslöffel Cremiger Weichkäse mit Blauschimmel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cremiger Weichkäse mit Blauschimmel

Wie viele Kalorien hat Cremiger Weichkäse mit Blauschimmel?

100 g Cremiger Weichkäse mit Blauschimmel enthalten 377 kcal (1.578 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 10 g) kommt auf 38 kcal.

Welche Nährwerte hat Cremiger Weichkäse mit Blauschimmel?

Je 100 g: 16,6 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 34,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cremiger Weichkäse mit Blauschimmel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cremiger Weichkäse mit Blauschimmel rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Cremiger Weichkäse mit Blauschimmel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 38 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 40 Minuten Krafttraining.

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