Sonstiges - Hofburger

cremiger Weichkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

295kcal

1.235 kJ

Eiweiß 19,3 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 24,2 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von cremiger Weichkäse

Eiweiß: 26.2 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 73.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für cremiger Weichkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von cremiger Weichkäse im Detail

100 g cremiger Weichkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 295 kcal aus 100 g cremiger Weichkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu cremiger Weichkäse

Wie viele Kalorien hat cremiger Weichkäse?

100 g cremiger Weichkäse enthalten 295 kcal (1.235 kJ).

Welche Nährwerte hat cremiger Weichkäse?

Je 100 g: 19,3 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 24,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt cremiger Weichkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g cremiger Weichkäse rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g cremiger Weichkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 295 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 315 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren