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Cremiger Quarkgenuss Vanille, mit Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

130kcal

544 kJ · 1 Glas: 260 kcal

Eiweiß 5,6 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 48 % kcal

Fett 5,1 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Cremiger Quarkgenuss Vanille, mit Joghurt

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 48.4 % Fett: 34.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cremiger Quarkgenuss Vanille, mit Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cremiger Quarkgenuss Vanille, mit Joghurt im Detail

1 Glas Cremiger Quarkgenuss Vanille, mit Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 260 kcal aus 1 Glas Cremiger Quarkgenuss Vanille, mit Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cremiger Quarkgenuss Vanille, mit Joghurt

Wie viele Kalorien hat Cremiger Quarkgenuss Vanille, mit Joghurt?

100 ml Cremiger Quarkgenuss Vanille, mit Joghurt enthalten 130 kcal (544 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 260 kcal.

Welche Nährwerte hat Cremiger Quarkgenuss Vanille, mit Joghurt?

Je 100 ml: 5,6 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cremiger Quarkgenuss Vanille, mit Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Cremiger Quarkgenuss Vanille, mit Joghurt rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Cremiger Quarkgenuss Vanille, mit Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 260 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 277 Minuten Krafttraining.

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