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Cremiger Quark Genuss Pfirsich-Maracuja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

134kcal

561 kJ

Eiweiß 5,5 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 50 % kcal

Fett 5,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Cremiger Quark Genuss Pfirsich-Maracuja

Eiweiß: 16.3 % Kohlenhydrate: 50.4 % Fett: 33.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cremiger Quark Genuss Pfirsich-Maracuja je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cremiger Quark Genuss Pfirsich-Maracuja im Detail

100 g Cremiger Quark Genuss Pfirsich-Maracuja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 134 kcal aus 100 g Cremiger Quark Genuss Pfirsich-Maracuja wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cremiger Quark Genuss Pfirsich-Maracuja

Wie viele Kalorien hat Cremiger Quark Genuss Pfirsich-Maracuja?

100 g Cremiger Quark Genuss Pfirsich-Maracuja enthalten 134 kcal (561 kJ).

Welche Nährwerte hat Cremiger Quark Genuss Pfirsich-Maracuja?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cremiger Quark Genuss Pfirsich-Maracuja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cremiger Quark Genuss Pfirsich-Maracuja rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cremiger Quark Genuss Pfirsich-Maracuja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 134 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 143 Minuten Krafttraining.

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