Sonstiges - K-Classic

cremiger Quark Genuss Erdbeere, Mit Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

131kcal

548 kJ

Eiweiß 5,5 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 49 % kcal

Fett 5,1 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von cremiger Quark Genuss Erdbeere, Mit Joghurt

Eiweiß: 16.7 % Kohlenhydrate: 48.5 % Fett: 34.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für cremiger Quark Genuss Erdbeere, Mit Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von cremiger Quark Genuss Erdbeere, Mit Joghurt im Detail

100 g cremiger Quark Genuss Erdbeere, Mit Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 131 kcal aus 100 g cremiger Quark Genuss Erdbeere, Mit Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu cremiger Quark Genuss Erdbeere, Mit Joghurt

Wie viele Kalorien hat cremiger Quark Genuss Erdbeere, Mit Joghurt?

100 g cremiger Quark Genuss Erdbeere, Mit Joghurt enthalten 131 kcal (548 kJ).

Welche Nährwerte hat cremiger Quark Genuss Erdbeere, Mit Joghurt?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt cremiger Quark Genuss Erdbeere, Mit Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g cremiger Quark Genuss Erdbeere, Mit Joghurt rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g cremiger Quark Genuss Erdbeere, Mit Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 131 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 140 Minuten Krafttraining.

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