Sonstiges - Frankenland

Cremiger Küchenquark, 0,2% Fett absolut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

58kcal

243 kJ

Eiweiß 9,9 g 69 % kcal

Kohlenhydrate 4,1 g 28 % kcal

Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Cremiger Küchenquark, 0,2% Fett absolut

Eiweiß: 68.5 % Kohlenhydrate: 28.4 % Fett: 3.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cremiger Küchenquark, 0,2% Fett absolut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cremiger Küchenquark, 0,2% Fett absolut im Detail

100 g Cremiger Küchenquark, 0,2% Fett absolut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 58 kcal aus 100 g Cremiger Küchenquark, 0,2% Fett absolut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cremiger Küchenquark, 0,2% Fett absolut

Wie viele Kalorien hat Cremiger Küchenquark, 0,2% Fett absolut?

100 g Cremiger Küchenquark, 0,2% Fett absolut enthalten 58 kcal (243 kJ).

Welche Nährwerte hat Cremiger Küchenquark, 0,2% Fett absolut?

Je 100 g: 9,9 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cremiger Küchenquark, 0,2% Fett absolut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cremiger Küchenquark, 0,2% Fett absolut rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cremiger Küchenquark, 0,2% Fett absolut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 58 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 62 Minuten Krafttraining.

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