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Cremiger Joghurt, Mild, 3,8% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

75kcal

314 kJ · Becher: 375 kcal

Eiweiß 4,9 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 5,4 g 29 % kcal

Fett 3,8 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Cremiger Joghurt, Mild, 3,8% Fett

Eiweiß: 26.0 % Kohlenhydrate: 28.6 % Fett: 45.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cremiger Joghurt, Mild, 3,8% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cremiger Joghurt, Mild, 3,8% Fett im Detail

Becher Cremiger Joghurt, Mild, 3,8% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 375 kcal aus Becher Cremiger Joghurt, Mild, 3,8% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cremiger Joghurt, Mild, 3,8% Fett

Wie viele Kalorien hat Cremiger Joghurt, Mild, 3,8% Fett?

100 g Cremiger Joghurt, Mild, 3,8% Fett enthalten 75 kcal (314 kJ). Eine Portion (Becher, 500 g) kommt auf 375 kcal.

Welche Nährwerte hat Cremiger Joghurt, Mild, 3,8% Fett?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cremiger Joghurt, Mild, 3,8% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cremiger Joghurt, Mild, 3,8% Fett rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Cremiger Joghurt, Mild, 3,8% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 375 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 400 Minuten Krafttraining.

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