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Cremiger Joghurt, 3,8% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

65kcal

272 kJ · Esslöffel: 33 kcal

Eiweiß 4,1 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 3,7 g 23 % kcal

Fett 3,8 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Cremiger Joghurt, 3,8%

Eiweiß: 25.1 % Kohlenhydrate: 22.6 % Fett: 52.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cremiger Joghurt, 3,8% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cremiger Joghurt, 3,8% im Detail

Esslöffel Cremiger Joghurt, 3,8% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 33 kcal aus Esslöffel Cremiger Joghurt, 3,8% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cremiger Joghurt, 3,8%

Wie viele Kalorien hat Cremiger Joghurt, 3,8%?

100 g Cremiger Joghurt, 3,8% enthalten 65 kcal (272 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 50 g) kommt auf 33 kcal.

Welche Nährwerte hat Cremiger Joghurt, 3,8%?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cremiger Joghurt, 3,8%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cremiger Joghurt, 3,8% rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Cremiger Joghurt, 3,8% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 33 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 35 Minuten Krafttraining.

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