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Cremiger Joghurt , Pfirsich - Maracuja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

115kcal

483 kJ

Eiweiß 3,6 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 15,6 g 54 % kcal

Fett 4,2 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Cremiger Joghurt , Pfirsich - Maracuja

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 54.5 % Fett: 33.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cremiger Joghurt , Pfirsich - Maracuja je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cremiger Joghurt , Pfirsich - Maracuja im Detail

100 g Cremiger Joghurt , Pfirsich - Maracuja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus 100 g Cremiger Joghurt , Pfirsich - Maracuja wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cremiger Joghurt , Pfirsich - Maracuja

Wie viele Kalorien hat Cremiger Joghurt , Pfirsich - Maracuja?

100 g Cremiger Joghurt , Pfirsich - Maracuja enthalten 115 kcal (483 kJ).

Welche Nährwerte hat Cremiger Joghurt , Pfirsich - Maracuja?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 15,6 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cremiger Joghurt , Pfirsich - Maracuja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cremiger Joghurt , Pfirsich - Maracuja rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cremiger Joghurt , Pfirsich - Maracuja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.

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