Sonstiges - Chef Select

cremiger Gurkensalat, Mit Äpfeln und Sauerrahm - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

145kcal

607 kJ

Eiweiß 0,4 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 5,8 g 16 % kcal

Fett 13,3 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von cremiger Gurkensalat, Mit Äpfeln und Sauerrahm

Eiweiß: 1.1 % Kohlenhydrate: 16.1 % Fett: 82.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für cremiger Gurkensalat, Mit Äpfeln und Sauerrahm je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von cremiger Gurkensalat, Mit Äpfeln und Sauerrahm im Detail

100 g cremiger Gurkensalat, Mit Äpfeln und Sauerrahm abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 145 kcal aus 100 g cremiger Gurkensalat, Mit Äpfeln und Sauerrahm wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu cremiger Gurkensalat, Mit Äpfeln und Sauerrahm

Wie viele Kalorien hat cremiger Gurkensalat, Mit Äpfeln und Sauerrahm?

100 g cremiger Gurkensalat, Mit Äpfeln und Sauerrahm enthalten 145 kcal (607 kJ).

Welche Nährwerte hat cremiger Gurkensalat, Mit Äpfeln und Sauerrahm?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 13,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt cremiger Gurkensalat, Mit Äpfeln und Sauerrahm?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g cremiger Gurkensalat, Mit Äpfeln und Sauerrahm rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g cremiger Gurkensalat, Mit Äpfeln und Sauerrahm zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 145 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 155 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren