Sonstiges - Berchtesgadener Land

cremiger frühstücksjoghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

46kcal

193 kJ

Eiweiß 5,5 g 51 % kcal

Kohlenhydrate 3,7 g 34 % kcal

Fett 0,7 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von cremiger frühstücksjoghurt

Eiweiß: 51.0 % Kohlenhydrate: 34.3 % Fett: 14.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für cremiger frühstücksjoghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von cremiger frühstücksjoghurt im Detail

Mineralien

100 g cremiger frühstücksjoghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 46 kcal aus 100 g cremiger frühstücksjoghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu cremiger frühstücksjoghurt

Wie viele Kalorien hat cremiger frühstücksjoghurt?

100 g cremiger frühstücksjoghurt enthalten 46 kcal (193 kJ).

Welche Nährwerte hat cremiger frühstücksjoghurt?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt cremiger frühstücksjoghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g cremiger frühstücksjoghurt rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g cremiger frühstücksjoghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 46 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 49 Minuten Krafttraining.

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