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Cremiger Fleischsalat, mit Lyoner und Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

283kcal

1.185 kJ

Eiweiß 4,4 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 6,3 g 9 % kcal

Fett 26,6 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Cremiger Fleischsalat, mit Lyoner und Joghurt

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 8.9 % Fett: 84.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cremiger Fleischsalat, mit Lyoner und Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cremiger Fleischsalat, mit Lyoner und Joghurt im Detail

100 g Cremiger Fleischsalat, mit Lyoner und Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 283 kcal aus 100 g Cremiger Fleischsalat, mit Lyoner und Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cremiger Fleischsalat, mit Lyoner und Joghurt

Wie viele Kalorien hat Cremiger Fleischsalat, mit Lyoner und Joghurt?

100 g Cremiger Fleischsalat, mit Lyoner und Joghurt enthalten 283 kcal (1.185 kJ).

Welche Nährwerte hat Cremiger Fleischsalat, mit Lyoner und Joghurt?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 26,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cremiger Fleischsalat, mit Lyoner und Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cremiger Fleischsalat, mit Lyoner und Joghurt rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cremiger Fleischsalat, mit Lyoner und Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 283 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 302 Minuten Krafttraining.

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