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Sonstiges - Fol Epi

Cremig zart&mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

368kcal

1.541 kJ

Eiweiß 20,0 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 0,3 g 0 % kcal
Fett 32,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Cremig zart&mild

Eiweiß: 21.7 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 78.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cremig zart&mild je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cremig zart&mild im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 368,0 kcal / 1.541,0 kJ
Eiweiß 20,0 g
Kohlenhydrate 0,3 g
Fett 32,0 g
Wassergehalt 48,0 %

100 g Cremig zart&mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 368 kcal aus 100 g Cremig zart&mild wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 98 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 393 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cremig zart&mild

Wie viele Kalorien hat Cremig zart&mild?

100 g Cremig zart&mild enthalten 368 kcal (1.541 kJ).

Welche Nährwerte hat Cremig zart&mild?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cremig zart&mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cremig zart&mild rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cremig zart&mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 368 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 393 Minuten Krafttraining.

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