Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Diverse

Cremig zarte Scheiben, mediterraner Genuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

369kcal

1.544 kJ · 100 g: 369 kcal

Eiweiß 19,0 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 33,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Cremig zarte Scheiben, mediterraner Genuss

Eiweiß: 20.3 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 79.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cremig zarte Scheiben, mediterraner Genuss je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cremig zarte Scheiben, mediterraner Genuss im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 368,7 kcal / 1.544,0 kJ 368,7 kcal / 1.544,0 kJ
Eiweiß 19,0 g 19,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,5 g
davon Zucker 0,5 g 0,5 g
Fett 33,0 g 33,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 23,0 g 23,0 g
Salz 1,10 g 1,10 g

Mineralien

Kalzium 630 mg 630 mg

100 g Cremig zarte Scheiben, mediterraner Genuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 369 kcal aus 100 g Cremig zarte Scheiben, mediterraner Genuss wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 99 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 393 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cremig zarte Scheiben, mediterraner Genuss

Wie viele Kalorien hat Cremig zarte Scheiben, mediterraner Genuss?

100 g Cremig zarte Scheiben, mediterraner Genuss enthalten 369 kcal (1.544 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 369 kcal.

Welche Nährwerte hat Cremig zarte Scheiben, mediterraner Genuss?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cremig zarte Scheiben, mediterraner Genuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cremig zarte Scheiben, mediterraner Genuss rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cremig zarte Scheiben, mediterraner Genuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 369 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 393 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.