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cremig Obers basis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

163kcal

682 kJ · 1 Portion: 163 kcal

Eiweiß 4,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 7 % kcal

Fett 15,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von cremig Obers basis

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 7.4 % Fett: 82.8 %

Nährwerte von cremig Obers basis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für cremig Obers basis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion cremig Obers basis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 163 kcal aus 1 Portion cremig Obers basis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu cremig Obers basis

Wie viele Kalorien hat cremig Obers basis?

100 g cremig Obers basis enthalten 163 kcal (682 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 163 kcal.

Welche Nährwerte hat cremig Obers basis?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt cremig Obers basis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g cremig Obers basis rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion cremig Obers basis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 163 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 174 Minuten Krafttraining.

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