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Sonstiges - Hofburger

Cremi, Knoblauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

249kcal

1.043 kJ

Eiweiß 6,0 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 4,0 g 6 % kcal
Fett 23,0 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Cremi, Knoblauch

Eiweiß: 9.7 % Kohlenhydrate: 6.5 % Fett: 83.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cremi, Knoblauch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cremi, Knoblauch im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 249,0 kcal / 1.043,0 kJ
Eiweiß 6,0 g
Kohlenhydrate 4,0 g
davon Zucker 4,0 g
Fett 23,0 g
Salz 1,20 g
Broteinheiten 0,3 g

100 g Cremi, Knoblauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 249 kcal aus 100 g Cremi, Knoblauch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 67 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 25 Minuten
Krafttraining 266 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cremi, Knoblauch

Wie viele Kalorien hat Cremi, Knoblauch?

100 g Cremi, Knoblauch enthalten 249 kcal (1.043 kJ).

Welche Nährwerte hat Cremi, Knoblauch?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cremi, Knoblauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cremi, Knoblauch rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cremi, Knoblauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 249 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 266 Minuten Krafttraining.

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