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Sonstiges - Diverse

CREMESUPPE, Süßkartoffel & Apfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

76kcal

318 kJ · 1 Glas: 152 kcal

Eiweiß 1,4 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 61 % kcal
Fett 2,5 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von CREMESUPPE, Süßkartoffel & Apfel

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 61.0 % Fett: 31.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für CREMESUPPE, Süßkartoffel & Apfel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von CREMESUPPE, Süßkartoffel & Apfel im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 76,0 kcal / 318,0 kJ 152,0 kcal / 636,0 kJ
Eiweiß 1,4 g 2,8 g
Kohlenhydrate 11,0 g 22,0 g
davon Zucker 3,3 g 6,6 g
Fett 2,5 g 5,0 g
Salz 0,79 g 1,58 g
Ballaststoffe 1,9 g 3,8 g
Broteinheiten 0,9 g 1,8 g

1 Glas CREMESUPPE, Süßkartoffel & Apfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 152 kcal aus 1 Glas CREMESUPPE, Süßkartoffel & Apfel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 41 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 15 Minuten
Krafttraining 162 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu CREMESUPPE, Süßkartoffel & Apfel

Wie viele Kalorien hat CREMESUPPE, Süßkartoffel & Apfel?

100 ml CREMESUPPE, Süßkartoffel & Apfel enthalten 76 kcal (318 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 152 kcal.

Welche Nährwerte hat CREMESUPPE, Süßkartoffel & Apfel?

Je 100 ml: 1,4 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt CREMESUPPE, Süßkartoffel & Apfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml CREMESUPPE, Süßkartoffel & Apfel rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas CREMESUPPE, Süßkartoffel & Apfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 152 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 162 Minuten Krafttraining.

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