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Cremespinat, fix und fertig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

61kcal

255 kJ · 100 g: 61 kcal

Eiweiß 3,5 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 24 % kcal

Fett 3,3 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Cremespinat, fix und fertig

Eiweiß: 24.3 % Kohlenhydrate: 24.3 % Fett: 51.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cremespinat, fix und fertig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cremespinat, fix und fertig im Detail

Vitamine

100 g Cremespinat, fix und fertig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 61 kcal aus 100 g Cremespinat, fix und fertig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cremespinat, fix und fertig

Wie viele Kalorien hat Cremespinat, fix und fertig?

100 g Cremespinat, fix und fertig enthalten 61 kcal (255 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 61 kcal.

Welche Nährwerte hat Cremespinat, fix und fertig?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cremespinat, fix und fertig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cremespinat, fix und fertig rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cremespinat, fix und fertig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 61 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 65 Minuten Krafttraining.

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