Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Dr. Oetker

Cremepudding, Bourbon-Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

94kcal

394 kJ · 1 Glas: 188 kcal

Eiweiß 2,7 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 14,0 g 71 % kcal
Fett 1,3 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Cremepudding, Bourbon-Vanille

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 71.3 % Fett: 14.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cremepudding, Bourbon-Vanille je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cremepudding, Bourbon-Vanille im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 94,0 kcal / 394,0 kJ 188,0 kcal / 788,0 kJ
Eiweiß 2,7 g 5,4 g
Kohlenhydrate 14,0 g 28,0 g
davon Zucker 10,0 g 20,0 g
Fett 1,3 g 2,6 g
Salz 0,18 g 0,36 g
Broteinheiten 1,2 g 2,4 g

1 Glas Cremepudding, Bourbon-Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 188 kcal aus 1 Glas Cremepudding, Bourbon-Vanille wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 50 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 19 Minuten
Krafttraining 201 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cremepudding, Bourbon-Vanille

Wie viele Kalorien hat Cremepudding, Bourbon-Vanille?

100 ml Cremepudding, Bourbon-Vanille enthalten 94 kcal (394 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 188 kcal.

Welche Nährwerte hat Cremepudding, Bourbon-Vanille?

Je 100 ml: 2,7 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cremepudding, Bourbon-Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Cremepudding, Bourbon-Vanille rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Cremepudding, Bourbon-Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 188 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 201 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.