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Cremejogurt Haselnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

144kcal

603 kJ

Eiweiß 3,1 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 33 % kcal

Fett 9,4 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Cremejogurt Haselnuss

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 33.1 % Fett: 58.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cremejogurt Haselnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cremejogurt Haselnuss im Detail

100 g Cremejogurt Haselnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 144 kcal aus 100 g Cremejogurt Haselnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cremejogurt Haselnuss

Wie viele Kalorien hat Cremejogurt Haselnuss?

100 g Cremejogurt Haselnuss enthalten 144 kcal (603 kJ).

Welche Nährwerte hat Cremejogurt Haselnuss?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cremejogurt Haselnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cremejogurt Haselnuss rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cremejogurt Haselnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 144 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 154 Minuten Krafttraining.

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