Sonstiges - S Budget

Cremejogurt Banane - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

152kcal

636 kJ

Eiweiß 2,7 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 37 % kcal

Fett 9,6 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Cremejogurt Banane

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 36.6 % Fett: 56.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cremejogurt Banane je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cremejogurt Banane im Detail

100 g Cremejogurt Banane abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 152 kcal aus 100 g Cremejogurt Banane wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cremejogurt Banane

Wie viele Kalorien hat Cremejogurt Banane?

100 g Cremejogurt Banane enthalten 152 kcal (636 kJ).

Welche Nährwerte hat Cremejogurt Banane?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cremejogurt Banane?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cremejogurt Banane rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cremejogurt Banane zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 152 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 162 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren