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Sonstiges - Rama

Cremefine 15% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

160kcal

670 kJ · 1 Glas: 320 kcal

Eiweiß 2,0 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 4,0 g 10 % kcal
Fett 15,0 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Cremefine 15%

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 10.1 % Fett: 84.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cremefine 15% je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cremefine 15% im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 160,0 kcal / 670,0 kJ 320,0 kcal / 1.340,0 kJ
Eiweiß 2,0 g 4,0 g
Kohlenhydrate 4,0 g 8,0 g
davon Zucker 2,5 g 5,0 g
Fett 15,0 g 30,0 g
Salz 0,10 g 0,20 g
Broteinheiten 0,3 g 0,6 g

1 Glas Cremefine 15% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 320 kcal aus 1 Glas Cremefine 15% wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 86 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 32 Minuten
Krafttraining 341 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cremefine 15%

Wie viele Kalorien hat Cremefine 15%?

100 ml Cremefine 15% enthalten 160 kcal (670 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 320 kcal.

Welche Nährwerte hat Cremefine 15%?

Je 100 ml: 2,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cremefine 15%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Cremefine 15% rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Cremefine 15% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 320 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 341 Minuten Krafttraining.

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