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Cremea Aufstrich mit Frischkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

238kcal

996 kJ

Eiweiß 6,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 9,5 g 16 % kcal

Fett 19,2 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Cremea Aufstrich mit Frischkäse

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 16.2 % Fett: 73.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cremea Aufstrich mit Frischkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cremea Aufstrich mit Frischkäse im Detail

100 g Cremea Aufstrich mit Frischkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 238 kcal aus 100 g Cremea Aufstrich mit Frischkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cremea Aufstrich mit Frischkäse

Wie viele Kalorien hat Cremea Aufstrich mit Frischkäse?

100 g Cremea Aufstrich mit Frischkäse enthalten 238 kcal (996 kJ).

Welche Nährwerte hat Cremea Aufstrich mit Frischkäse?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 19,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cremea Aufstrich mit Frischkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cremea Aufstrich mit Frischkäse rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cremea Aufstrich mit Frischkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 238 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 254 Minuten Krafttraining.

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