Sonstiges - Alpenland
Creme zum Kochen, 7% Fett - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
85kcal
356 kJ · 1 Glas: 170 kcal
Brennwertverteilung von Creme zum Kochen, 7% Fett
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Creme zum Kochen, 7% Fett je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Creme zum Kochen, 7% Fett im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 85,0 kcal / 356,0 kJ | 170,0 kcal / 712,0 kJ |
| Eiweiß | 1,1 g | 2,2 g |
| Kohlenhydrate | 3,8 g | 7,6 g |
| davon Zucker | 3,7 g | 7,4 g |
| Fett | 7,0 g | 14,0 g |
| Salz | 0,09 g | 0,18 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,6 g |
1 Glas Creme zum Kochen, 7% Fett abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 170 kcal aus 1 Glas Creme zum Kochen, 7% Fett wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 45 Minuten |
| Joggen | 14 Minuten |
| Radfahren | 17 Minuten |
| Krafttraining | 181 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Creme zum Kochen, 7% Fett
Wie viele Kalorien hat Creme zum Kochen, 7% Fett?
100 ml Creme zum Kochen, 7% Fett enthalten 85 kcal (356 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 170 kcal.
Welche Nährwerte hat Creme zum Kochen, 7% Fett?
Je 100 ml: 1,1 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Creme zum Kochen, 7% Fett?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Creme zum Kochen, 7% Fett rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Creme zum Kochen, 7% Fett zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 170 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 181 Minuten Krafttraining.



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