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Sonstiges - Alpenland

Creme zum Kochen, 7% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

85kcal

356 kJ · 1 Glas: 170 kcal

Eiweiß 1,1 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 3,8 g 18 % kcal
Fett 7,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Creme zum Kochen, 7% Fett

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 18.4 % Fett: 76.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Creme zum Kochen, 7% Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Creme zum Kochen, 7% Fett im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 85,0 kcal / 356,0 kJ 170,0 kcal / 712,0 kJ
Eiweiß 1,1 g 2,2 g
Kohlenhydrate 3,8 g 7,6 g
davon Zucker 3,7 g 7,4 g
Fett 7,0 g 14,0 g
Salz 0,09 g 0,18 g
Broteinheiten 0,3 g 0,6 g

1 Glas Creme zum Kochen, 7% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 170 kcal aus 1 Glas Creme zum Kochen, 7% Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 45 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 181 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Creme zum Kochen, 7% Fett

Wie viele Kalorien hat Creme zum Kochen, 7% Fett?

100 ml Creme zum Kochen, 7% Fett enthalten 85 kcal (356 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 170 kcal.

Welche Nährwerte hat Creme zum Kochen, 7% Fett?

Je 100 ml: 1,1 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Creme zum Kochen, 7% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Creme zum Kochen, 7% Fett rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Creme zum Kochen, 7% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 170 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 181 Minuten Krafttraining.

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