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Creme spinat, vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

49kcal

203 kJ

Eiweiß 2,3 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 3,4 g 31 % kcal

Fett 2,4 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Creme spinat, vegan

Eiweiß: 20.7 % Kohlenhydrate: 30.6 % Fett: 48.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Creme spinat, vegan je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Creme spinat, vegan im Detail

100 g Creme spinat, vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 49 kcal aus 100 g Creme spinat, vegan wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Creme spinat, vegan

Wie viele Kalorien hat Creme spinat, vegan?

100 g Creme spinat, vegan enthalten 49 kcal (203 kJ).

Welche Nährwerte hat Creme spinat, vegan?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Creme spinat, vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Creme spinat, vegan rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Creme spinat, vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 49 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.

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