Sonstiges - All Seasons

Creme-Spinat, tiefgefroren, servierfertig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

59kcal

247 kJ

Eiweiß 3,4 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 3,4 g 24 % kcal

Fett 3,2 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Creme-Spinat, tiefgefroren, servierfertig

Eiweiß: 24.3 % Kohlenhydrate: 24.3 % Fett: 51.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Creme-Spinat, tiefgefroren, servierfertig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Creme-Spinat, tiefgefroren, servierfertig im Detail

100 g Creme-Spinat, tiefgefroren, servierfertig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 100 g Creme-Spinat, tiefgefroren, servierfertig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Creme-Spinat, tiefgefroren, servierfertig

Wie viele Kalorien hat Creme-Spinat, tiefgefroren, servierfertig?

100 g Creme-Spinat, tiefgefroren, servierfertig enthalten 59 kcal (247 kJ).

Welche Nährwerte hat Creme-Spinat, tiefgefroren, servierfertig?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Creme-Spinat, tiefgefroren, servierfertig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Creme-Spinat, tiefgefroren, servierfertig rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Creme-Spinat, tiefgefroren, servierfertig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren