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Sonstiges - Lieblings

Creme, passionsfrucht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

181kcal

758 kJ · 1 Glas: 362 kcal

Eiweiß 0,7 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 41,2 g 96 % kcal
Fett 0,5 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Creme, passionsfrucht

Eiweiß: 1.6 % Kohlenhydrate: 95.8 % Fett: 2.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Creme, passionsfrucht je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Creme, passionsfrucht im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 181,0 kcal / 758,0 kJ 362,0 kcal / 1.516,0 kJ
Eiweiß 0,7 g 1,4 g
Kohlenhydrate 41,2 g 82,4 g
davon Zucker 37,2 g 74,4 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Broteinheiten 3,4 g 6,8 g

1 Glas Creme, passionsfrucht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 362 kcal aus 1 Glas Creme, passionsfrucht wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 97 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 386 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Creme, passionsfrucht

Wie viele Kalorien hat Creme, passionsfrucht?

100 ml Creme, passionsfrucht enthalten 181 kcal (758 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 362 kcal.

Welche Nährwerte hat Creme, passionsfrucht?

Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 41,2 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 37,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Creme, passionsfrucht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Creme, passionsfrucht rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Creme, passionsfrucht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 362 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 386 Minuten Krafttraining.

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