Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Netto

Creme Mit - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

199kcal

833 kJ · 1 Glas: 398 kcal

Eiweiß 0,6 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 45,6 g 98 % kcal
Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Creme Mit

Eiweiß: 1.3 % Kohlenhydrate: 98.2 % Fett: 0.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Creme Mit je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Creme Mit im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 198,9 kcal / 833,0 kJ 397,8 kcal / 1.666,0 kJ
Eiweiß 0,6 g 1,2 g
Kohlenhydrate 45,6 g 91,2 g
davon Zucker 34,5 g 69,0 g
Fett 0,1 g 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g
Salz 0,20 g 0,40 g
Broteinheiten 3,8 g 7,6 g

1 Glas Creme Mit abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 398 kcal aus 1 Glas Creme Mit wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 106 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 424 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Creme Mit

Wie viele Kalorien hat Creme Mit?

100 ml Creme Mit enthalten 199 kcal (833 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 398 kcal.

Welche Nährwerte hat Creme Mit?

Je 100 ml: 0,6 g Eiweiß, 45,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 34,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Creme Mit?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Creme Mit rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Creme Mit zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 398 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 424 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.