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Creme Mit - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
199kcal
833 kJ · 1 Glas: 398 kcal
Brennwertverteilung von Creme Mit
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Creme Mit je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Creme Mit im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 198,9 kcal / 833,0 kJ | 397,8 kcal / 1.666,0 kJ |
| Eiweiß | 0,6 g | 1,2 g |
| Kohlenhydrate | 45,6 g | 91,2 g |
| davon Zucker | 34,5 g | 69,0 g |
| Fett | 0,1 g | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,2 g |
| Salz | 0,20 g | 0,40 g |
| Broteinheiten | 3,8 g | 7,6 g |
1 Glas Creme Mit abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 398 kcal aus 1 Glas Creme Mit wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 106 Minuten |
| Joggen | 32 Minuten |
| Radfahren | 40 Minuten |
| Krafttraining | 424 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Creme Mit
Wie viele Kalorien hat Creme Mit?
100 ml Creme Mit enthalten 199 kcal (833 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 398 kcal.
Welche Nährwerte hat Creme Mit?
Je 100 ml: 0,6 g Eiweiß, 45,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 34,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Creme Mit?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Creme Mit rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Creme Mit zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 398 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 424 Minuten Krafttraining.



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