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Creme kochen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

160kcal

670 kJ · 100 ml: 160 kcal

Eiweiß 2,2 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 3,1 g 8 % kcal

Fett 15,4 g 87 % kcal

Brennwertverteilung von Creme kochen

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 7.8 % Fett: 86.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Creme kochen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Creme kochen im Detail

100 ml Creme kochen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 160 kcal aus 100 ml Creme kochen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Creme kochen

Wie viele Kalorien hat Creme kochen?

100 ml Creme kochen enthalten 160 kcal (670 kJ). Eine Portion (100 ml, 100 ml) kommt auf 160 kcal.

Welche Nährwerte hat Creme kochen?

Je 100 ml: 2,2 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 15,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Creme kochen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Creme kochen rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Creme kochen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 160 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 171 Minuten Krafttraining.

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