Sonstiges - K-Classic

Creme Fraiche, 30% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

293kcal

1.227 kJ · 1 Portion: 59 kcal

Eiweiß 2,4 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 4 % kcal

Fett 30,0 g 93 % kcal

Brennwertverteilung von Creme Fraiche, 30%

Eiweiß: 3.3 % Kohlenhydrate: 4.1 % Fett: 92.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Creme Fraiche, 30% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Creme Fraiche, 30% im Detail

1 Portion Creme Fraiche, 30% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 1 Portion Creme Fraiche, 30% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Creme Fraiche, 30%

Wie viele Kalorien hat Creme Fraiche, 30%?

100 g Creme Fraiche, 30% enthalten 293 kcal (1.227 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 59 kcal.

Welche Nährwerte hat Creme Fraiche, 30%?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Creme Fraiche, 30%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Creme Fraiche, 30% rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Creme Fraiche, 30% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren