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creme fraiche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

294kcal

1.231 kJ

Eiweiß 2,4 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 4 % kcal

Fett 30,0 g 93 % kcal

Brennwertverteilung von creme fraiche

Eiweiß: 3.3 % Kohlenhydrate: 4.1 % Fett: 92.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für creme fraiche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von creme fraiche im Detail

100 g creme fraiche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 294 kcal aus 100 g creme fraiche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu creme fraiche

Wie viele Kalorien hat creme fraiche?

100 g creme fraiche enthalten 294 kcal (1.231 kJ).

Welche Nährwerte hat creme fraiche?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt creme fraiche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g creme fraiche rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g creme fraiche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 294 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 314 Minuten Krafttraining.

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