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Creme Berliner - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

268kcal

1.122 kJ

Eiweiß 6,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 29,0 g 44 % kcal

Fett 14,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Creme Berliner

Eiweiß: 9.0 % Kohlenhydrate: 43.6 % Fett: 47.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Creme Berliner je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Creme Berliner im Detail

100 g Creme Berliner abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 268 kcal aus 100 g Creme Berliner wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Creme Berliner

Wie viele Kalorien hat Creme Berliner?

100 g Creme Berliner enthalten 268 kcal (1.122 kJ).

Welche Nährwerte hat Creme Berliner?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Creme Berliner?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Creme Berliner rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Creme Berliner zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 268 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 286 Minuten Krafttraining.

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