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Creme-Berliner - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

282kcal

1.181 kJ

Eiweiß 5,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 32,0 g 45 % kcal

Fett 15,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Creme-Berliner

Eiweiß: 7.1 % Kohlenhydrate: 45.2 % Fett: 47.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Creme-Berliner je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Creme-Berliner im Detail

100 g Creme-Berliner abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 282 kcal aus 100 g Creme-Berliner wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Creme-Berliner

Wie viele Kalorien hat Creme-Berliner?

100 g Creme-Berliner enthalten 282 kcal (1.181 kJ).

Welche Nährwerte hat Creme-Berliner?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Creme-Berliner?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Creme-Berliner rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Creme-Berliner zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 282 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 301 Minuten Krafttraining.

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