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Sonstiges - Scyavuru

Crema al Pistacchio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

586kcal

2.453 kJ

Eiweiß 10,0 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 45,3 g 31 % kcal
Fett 40,1 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Crema al Pistacchio

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 31.1 % Fett: 62.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Crema al Pistacchio je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Crema al Pistacchio im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 586,0 kcal / 2.453,0 kJ
Eiweiß 10,0 g
Kohlenhydrate 45,3 g
davon Zucker 44,7 g
Fett 40,1 g
Salz 0,38 g
Ballaststoffe 1,8 g
Broteinheiten 3,8 g

100 g Crema al Pistacchio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 586 kcal aus 100 g Crema al Pistacchio wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 157 Minuten
Joggen 47 Minuten
Radfahren 59 Minuten
Krafttraining 625 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Crema al Pistacchio

Wie viele Kalorien hat Crema al Pistacchio?

100 g Crema al Pistacchio enthalten 586 kcal (2.453 kJ).

Welche Nährwerte hat Crema al Pistacchio?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 45,3 g Kohlenhydrate und 40,1 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 44,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crema al Pistacchio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crema al Pistacchio rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Crema al Pistacchio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 586 kcal etwa 157 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 625 Minuten Krafttraining.

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