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crecettenspiesse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

86kcal

360 kJ

Eiweiß 19,0 g 89 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 1,0 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von crecettenspiesse

Eiweiß: 89.0 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 10.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für crecettenspiesse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von crecettenspiesse im Detail

100 g crecettenspiesse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus 100 g crecettenspiesse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu crecettenspiesse

Wie viele Kalorien hat crecettenspiesse?

100 g crecettenspiesse enthalten 86 kcal (360 kJ).

Welche Nährwerte hat crecettenspiesse?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt crecettenspiesse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g crecettenspiesse rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g crecettenspiesse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.

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