Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Lindt

Creation, exotische Früchte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

521kcal

2.180 kJ · 1 Packung: 781 kcal

Eiweiß 6,3 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 56,0 g 43 % kcal
Fett 30,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Creation, exotische Früchte

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 43.1 % Fett: 52.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Creation, exotische Früchte je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Creation, exotische Früchte im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (150 g)
Brennwert 520,6 kcal / 2.180,0 kJ 780,9 kcal / 3.270,0 kJ
Eiweiß 6,3 g 9,5 g
Kohlenhydrate 56,0 g 84,0 g
davon Zucker 54,0 g 81,0 g
Fett 30,0 g 45,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 18,0 g 27,0 g
Salz 0,20 g 0,30 g
Broteinheiten 4,7 g 7,1 g

1 Packung Creation, exotische Früchte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 781 kcal aus 1 Packung Creation, exotische Früchte wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 209 Minuten
Joggen 62 Minuten
Radfahren 78 Minuten
Krafttraining 833 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Creation, exotische Früchte

Wie viele Kalorien hat Creation, exotische Früchte?

100 g Creation, exotische Früchte enthalten 521 kcal (2.180 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 781 kcal.

Welche Nährwerte hat Creation, exotische Früchte?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 54,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Creation, exotische Früchte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Creation, exotische Früchte rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Creation, exotische Früchte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 781 kcal etwa 209 Minuten Spazieren, 62 Minuten Joggen, 78 Minuten Radfahren oder 833 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.