Sonstiges - Body Attack

Creatine Protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

329kcal

1.377 kJ

Eiweiß 70,0 g 88 % kcal

Kohlenhydrate 6,2 g 8 % kcal

Fett 1,4 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Creatine Protein

Eiweiß: 88.2 % Kohlenhydrate: 7.8 % Fett: 4.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Creatine Protein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Creatine Protein im Detail

Vitamine

Mineralien

100 g Creatine Protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 329 kcal aus 100 g Creatine Protein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Creatine Protein

Wie viele Kalorien hat Creatine Protein?

100 g Creatine Protein enthalten 329 kcal (1.377 kJ).

Welche Nährwerte hat Creatine Protein?

Je 100 g: 70,0 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Creatine Protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Creatine Protein rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Creatine Protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 329 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 351 Minuten Krafttraining.

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