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Sonstiges - PEAK

CREATESTON, ZERO (Cherry) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

280kcal

1.172 kJ

Eiweiß 58,0 g 93 % kcal
Kohlenhydrate 1,5 g 2 % kcal
Fett 1,2 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von CREATESTON, ZERO (Cherry)

Eiweiß: 93.2 % Kohlenhydrate: 2.4 % Fett: 4.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für CREATESTON, ZERO (Cherry) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von CREATESTON, ZERO (Cherry) im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 280,0 kcal / 1.172,0 kJ
Eiweiß 58,0 g
Kohlenhydrate 1,5 g
davon Zucker 0,1 g
Fett 1,2 g
Broteinheiten 0,1 g

100 g CREATESTON, ZERO (Cherry) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 280 kcal aus 100 g CREATESTON, ZERO (Cherry) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 75 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 28 Minuten
Krafttraining 299 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu CREATESTON, ZERO (Cherry)

Wie viele Kalorien hat CREATESTON, ZERO (Cherry)?

100 g CREATESTON, ZERO (Cherry) enthalten 280 kcal (1.172 kJ).

Welche Nährwerte hat CREATESTON, ZERO (Cherry)?

Je 100 g: 58,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt CREATESTON, ZERO (Cherry)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g CREATESTON, ZERO (Cherry) rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g CREATESTON, ZERO (Cherry) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 280 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 299 Minuten Krafttraining.

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