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Creamy Protein Bar, Weiße Schokolade Karamell Geschmack - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
422kcal
1.767 kJ · Riegel: 169 kcal
Brennwertverteilung von Creamy Protein Bar, Weiße Schokolade Karamell Geschmack
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Creamy Protein Bar, Weiße Schokolade Karamell Geschmack je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Creamy Protein Bar, Weiße Schokolade Karamell Geschmack im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Riegel (40 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 422,0 kcal / 1.767,0 kJ | 168,8 kcal / 706,8 kJ |
| Eiweiß | 33,0 g | 13,2 g |
| Kohlenhydrate | 31,0 g | 12,4 g |
| davon Zucker | 3,0 g | 1,2 g |
| Fett | 16,0 g | 6,4 g |
| Salz | 0,42 g | 0,17 g |
| Ballaststoffe | 6,2 g | 2,5 g |
| Broteinheiten | 2,6 g | 1,0 g |
Riegel Creamy Protein Bar, Weiße Schokolade Karamell Geschmack abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 169 kcal aus Riegel Creamy Protein Bar, Weiße Schokolade Karamell Geschmack wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 45 Minuten |
| Joggen | 14 Minuten |
| Radfahren | 17 Minuten |
| Krafttraining | 180 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Creamy Protein Bar, Weiße Schokolade Karamell Geschmack
Wie viele Kalorien hat Creamy Protein Bar, Weiße Schokolade Karamell Geschmack?
100 g Creamy Protein Bar, Weiße Schokolade Karamell Geschmack enthalten 422 kcal (1.767 kJ). Eine Portion (Riegel, 40 g) kommt auf 169 kcal.
Welche Nährwerte hat Creamy Protein Bar, Weiße Schokolade Karamell Geschmack?
Je 100 g: 33,0 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 6,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Creamy Protein Bar, Weiße Schokolade Karamell Geschmack?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Creamy Protein Bar, Weiße Schokolade Karamell Geschmack rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Riegel Creamy Protein Bar, Weiße Schokolade Karamell Geschmack zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 169 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 180 Minuten Krafttraining.



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