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Sonstiges - Sportyfeel

Creamy Protein Bar, Weiße Schokolade Karamell Geschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

422kcal

1.767 kJ · Riegel: 169 kcal

Eiweiß 33,0 g 33 % kcal
Kohlenhydrate 31,0 g 31 % kcal
Fett 16,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Creamy Protein Bar, Weiße Schokolade Karamell Geschmack

Eiweiß: 33.0 % Kohlenhydrate: 31.0 % Fett: 36.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Creamy Protein Bar, Weiße Schokolade Karamell Geschmack je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Creamy Protein Bar, Weiße Schokolade Karamell Geschmack im Detail

Nährwert pro 100 g Riegel (40 g)
Brennwert 422,0 kcal / 1.767,0 kJ 168,8 kcal / 706,8 kJ
Eiweiß 33,0 g 13,2 g
Kohlenhydrate 31,0 g 12,4 g
davon Zucker 3,0 g 1,2 g
Fett 16,0 g 6,4 g
Salz 0,42 g 0,17 g
Ballaststoffe 6,2 g 2,5 g
Broteinheiten 2,6 g 1,0 g

Riegel Creamy Protein Bar, Weiße Schokolade Karamell Geschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 169 kcal aus Riegel Creamy Protein Bar, Weiße Schokolade Karamell Geschmack wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 45 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 180 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Creamy Protein Bar, Weiße Schokolade Karamell Geschmack

Wie viele Kalorien hat Creamy Protein Bar, Weiße Schokolade Karamell Geschmack?

100 g Creamy Protein Bar, Weiße Schokolade Karamell Geschmack enthalten 422 kcal (1.767 kJ). Eine Portion (Riegel, 40 g) kommt auf 169 kcal.

Welche Nährwerte hat Creamy Protein Bar, Weiße Schokolade Karamell Geschmack?

Je 100 g: 33,0 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 6,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Creamy Protein Bar, Weiße Schokolade Karamell Geschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Creamy Protein Bar, Weiße Schokolade Karamell Geschmack rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Creamy Protein Bar, Weiße Schokolade Karamell Geschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 169 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 180 Minuten Krafttraining.

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