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Sonstiges - Sportyfeel

Creamy Protein Bar (Caramel Fudge Brownie) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

376kcal

1.574 kJ · Riegel: 150 kcal

Eiweiß 33,0 g 32 % kcal
Kohlenhydrate 33,0 g 32 % kcal
Fett 16,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Creamy Protein Bar (Caramel Fudge Brownie)

Eiweiß: 32.4 % Kohlenhydrate: 32.4 % Fett: 35.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Creamy Protein Bar (Caramel Fudge Brownie) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Creamy Protein Bar (Caramel Fudge Brownie) im Detail

Nährwert pro 100 g Riegel (40 g)
Brennwert 376,0 kcal / 1.574,0 kJ 150,4 kcal / 629,6 kJ
Eiweiß 33,0 g 13,2 g
Kohlenhydrate 33,0 g 13,2 g
davon Zucker 3,0 g 1,2 g
Fett 16,0 g 6,4 g
Salz 0,33 g 0,13 g
Broteinheiten 2,8 g 1,1 g

Riegel Creamy Protein Bar (Caramel Fudge Brownie) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 150 kcal aus Riegel Creamy Protein Bar (Caramel Fudge Brownie) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 40 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 15 Minuten
Krafttraining 160 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Creamy Protein Bar (Caramel Fudge Brownie)

Wie viele Kalorien hat Creamy Protein Bar (Caramel Fudge Brownie)?

100 g Creamy Protein Bar (Caramel Fudge Brownie) enthalten 376 kcal (1.574 kJ). Eine Portion (Riegel, 40 g) kommt auf 150 kcal.

Welche Nährwerte hat Creamy Protein Bar (Caramel Fudge Brownie)?

Je 100 g: 33,0 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Creamy Protein Bar (Caramel Fudge Brownie)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Creamy Protein Bar (Caramel Fudge Brownie) rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Creamy Protein Bar (Caramel Fudge Brownie) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 150 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 160 Minuten Krafttraining.

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