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Sonstiges - IronMaxx

Creamy Pistachio, 100% Whey Protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

385kcal

1.612 kJ

Eiweiß 70,0 g 73 % kcal
Kohlenhydrate 12,0 g 13 % kcal
Fett 6,1 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Creamy Pistachio, 100% Whey Protein

Eiweiß: 73.1 % Kohlenhydrate: 12.5 % Fett: 14.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Creamy Pistachio, 100% Whey Protein je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Creamy Pistachio, 100% Whey Protein im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 385,0 kcal / 1.612,0 kJ
Eiweiß 70,0 g
Kohlenhydrate 12,0 g
davon Zucker 11,0 g
Fett 6,1 g
Salz 0,88 g
Broteinheiten 1,0 g

100 g Creamy Pistachio, 100% Whey Protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 385 kcal aus 100 g Creamy Pistachio, 100% Whey Protein wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 103 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 411 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Creamy Pistachio, 100% Whey Protein

Wie viele Kalorien hat Creamy Pistachio, 100% Whey Protein?

100 g Creamy Pistachio, 100% Whey Protein enthalten 385 kcal (1.612 kJ).

Welche Nährwerte hat Creamy Pistachio, 100% Whey Protein?

Je 100 g: 70,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Creamy Pistachio, 100% Whey Protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Creamy Pistachio, 100% Whey Protein rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Creamy Pistachio, 100% Whey Protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 385 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 411 Minuten Krafttraining.

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