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creamy pesto Arrabiata - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

222kcal

929 kJ

Eiweiß 2,3 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 8,8 g 16 % kcal

Fett 19,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von creamy pesto Arrabiata

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 16.3 % Fett: 79.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für creamy pesto Arrabiata je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von creamy pesto Arrabiata im Detail

100 g creamy pesto Arrabiata abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 222 kcal aus 100 g creamy pesto Arrabiata wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu creamy pesto Arrabiata

Wie viele Kalorien hat creamy pesto Arrabiata?

100 g creamy pesto Arrabiata enthalten 222 kcal (929 kJ).

Welche Nährwerte hat creamy pesto Arrabiata?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt creamy pesto Arrabiata?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g creamy pesto Arrabiata rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g creamy pesto Arrabiata zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 222 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 237 Minuten Krafttraining.

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