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Sonstiges - Every Foods

Creamy Mango Curry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

80kcal

335 kJ · Packung: 400 kcal

Eiweiß 2,1 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 9,2 g 49 % kcal
Fett 3,4 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Creamy Mango Curry

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 48.5 % Fett: 40.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Creamy Mango Curry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Creamy Mango Curry im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (500 g)
Brennwert 80,0 kcal / 335,0 kJ 400,0 kcal / 1.675,0 kJ
Eiweiß 2,1 g 10,5 g
Kohlenhydrate 9,2 g 46,0 g
davon Zucker 4,0 g 20,0 g
Fett 3,4 g 17,0 g
Salz 0,66 g 3,30 g
Ballaststoffe 1,9 g 9,5 g
Broteinheiten 0,8 g 4,0 g

Packung Creamy Mango Curry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 400 kcal aus Packung Creamy Mango Curry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 107 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 427 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Creamy Mango Curry

Wie viele Kalorien hat Creamy Mango Curry?

100 g Creamy Mango Curry enthalten 80 kcal (335 kJ). Eine Portion (Packung, 500 g) kommt auf 400 kcal.

Welche Nährwerte hat Creamy Mango Curry?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Creamy Mango Curry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Creamy Mango Curry rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Creamy Mango Curry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 400 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 427 Minuten Krafttraining.

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