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Sonstiges - Callow's

Creamy Chocolate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

59kcal

247 kJ

Eiweiß 2,1 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 7,3 g 54 % kcal
Fett 1,8 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Creamy Chocolate

Eiweiß: 15.6 % Kohlenhydrate: 54.3 % Fett: 30.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Creamy Chocolate je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Creamy Chocolate im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 59,0 kcal / 247,0 kJ
Eiweiß 2,1 g
Kohlenhydrate 7,3 g
davon Zucker 6,9 g
Fett 1,8 g
Salz 0,10 g
Broteinheiten 0,6 g

100 g Creamy Chocolate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 100 g Creamy Chocolate wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 63 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Creamy Chocolate

Wie viele Kalorien hat Creamy Chocolate?

100 g Creamy Chocolate enthalten 59 kcal (247 kJ).

Welche Nährwerte hat Creamy Chocolate?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Creamy Chocolate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Creamy Chocolate rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Creamy Chocolate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

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