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Creamy Cheese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

172kcal

720 kJ · 1 Glas: 344 kcal

Eiweiß 5,4 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 9,2 g 22 % kcal

Fett 12,5 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Creamy Cheese

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 21.5 % Fett: 65.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Creamy Cheese je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Creamy Cheese im Detail

1 Glas Creamy Cheese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 344 kcal aus 1 Glas Creamy Cheese wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Creamy Cheese

Wie viele Kalorien hat Creamy Cheese?

100 ml Creamy Cheese enthalten 172 kcal (720 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 344 kcal.

Welche Nährwerte hat Creamy Cheese?

Je 100 ml: 5,4 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 12,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Creamy Cheese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Creamy Cheese rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Creamy Cheese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 344 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 367 Minuten Krafttraining.

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